Respondendo a questão acima: claro que sim, mas é necessário organização, planejamento e muita disciplina. É evidente que cada realidade é única e possui diversas peculiaridades, precisando de adaptações. A minha situação é mais favorável, por estar sozinho em casa, não tenho interrupções presenciais.
A seguir compartilho minha rotina, que está em processo de evolução e avaliação a cada dia, hoje (23/03/2020) completo uma semana de Home Office:
– Despertador programado para às 7 horas da manhã (Para início do trabalho as 8 horas);
– Alongamento antes de sair da cama, seguindo orientações do Fisioterapeuta Murilo Zolin da Reabilitar – Fisioterapia e Pilates;
– Organização da cama
– Higiene bucal;
– Hidratação: 1 copo de água;
– Exercícios: com o app android 7 minutos;
– Banho;
– Vestir roupas adequadas e confortáveis;
– Café da manhã: Fruta ou somente café;
– Ligar computador e organizar ambiente de trabalho, dica: evitar o uso do sofá ou cama;
– Sempre ter água a disposição para hidratação;
– Pequenos intervalos para alongamentos 2 vezes por turno;
– Lanche às 10 horas;
– Entre 12 e 13 horas: intervalo de almoço (Preparar almoço, comer, higiene bucal e descansar);
– Retorno ao trabalho 13 horas;
– Novamente pequenos intervalos para alongamentos 2 vezes por turno;
– Desligar o computador às 17 horas ou após encerrar a tarefa em andamento;
Basicamente essa tem sido minha rotina nesses dias de quarentena. Notei que tenho sentido menos cansado comparando com o trabalho normal, imagino que seja por não precisar viajar ( Casa – Trabalho – Casa: cerca de 80 kms/dia). Tenho conseguido atender todas as demandas que estão chegando, além de participar das reuniões e demais atividades.
Sobre dificuldades enfrentadas: o excesso do uso do whatsapp como ferramenta de comunicação, o que implica a cada intervalo de tempo reservado para a revisão das conversas, se deparar com assuntos não relacionados ao trabalho, além de piadas e muitas notícias sobre a pandemia.
É uma experiência diferente, acredito que com aprimoramento a produtividade tende a melhorar ainda mais.